Gymnastik? Ist auch was für starke Männer
Jeden Dienstag Abend ab 20 Uhr wird eine Stunde etwas für unsere Fitness getan. Zwei lizensierte Übungsleiter widmen sich der Gesunderhaltung des gesamten Körpers. Schwerpunkte sind hier Rücken, Schultern, Bauch und Beine. Mobilisation, Stabilisierung, Kräftigung und Dehnung von Gelenken und Muskeln sind hier das Hauptaugenmerk.
Die Geselligkeit kommt nicht zu kurz bei uns, im Laufe eines Jahres unternehmen wir gemeinsame Radtouren und Wanderungen und einiges mehr.
Wir freuen uns auf Verstärkung!
Jeder liegt auf seiner eigenen Matte am besten.
Bitte bringe sie
mit.